CA_tapet2.png

SÖKRESULTAT

48 objekt hittat för ""

Blogginlägg (19)

  • SORGBEARBETNING ​

    Går du och bär på sorg? Bearbeta dina förluster i en trygg miljö individuellt eller i grupp ledd av Camilla som är Certifierad handledare i sorgebearbetning. Någon gång i livet drabbas vi av förluster och sorg. Ofta har vi inga verktyg för hur vi ska hantera eller bearbeta sorgen. Med sorgbearbetning får du verktyg för hur du kan komma vidare i livet och även kanske förstå och hjälpa andra. ​Med hjälp av Sorgbearbetning kan vi försonas med oss själva för att kunna leva fullt ut här och nu! Sorg är också en reaktion på en förändring i ett livsmönster som skilsmässor separationer och sjukdomar eller förlust av tillit och trygghet. Sorgbearbetningen hjälper dig att bearbeta smärtan av dina förluster. Min förhoppning är att du därmed försonas med det förflutna. Erfarenhet visar även att du får en öppnare relation till dig själv och andra, samt att du känner dig mer levande och vital. För frågor intresseanmälan individuellt eller i grupp maila camilla@cacompany.se

  • Nystart!

    Har du kommit ifrån dina vanliga rutiner och svårt att komma igång med bra vanor igen? Boka en 60 min coaching med Camilla. Skapa bättre vanor. Uppnå en gladare, mindre stressad & mer balanserad version av dig sjäv! Mitt mål är att inspirera och motivera dig till en hälsosammare livsstil där resultatet är ett piggare, friskare och gladare DU! Många upplever att det är svårt att göra varaktiga kost- och livsstilsförändringar på egen hand och även vilken nivå som känns rätt för just dig. Jag coachar dig att få en bra struktur igen. Du får sätta upp tydliga mål och delmål för att lyckas. Vi utgår från de 4 hörnstenarna i hälsohjulet! Kost-motion-mentalträning-återhämtning. Vår hälsocoaching leder och stöttar dig till nya bra vardagsvanor. Vi kan ha coaching via zoom, teams, mobil eller på salongen. Boka tid BokaDirekt camilla@cacompany.se

  • Annan lyxig värld en stund

    Att få komma lite vardagstrött och sliten till Annelie, är som att komma till en annan lyxig värld en stund. Efteråt kliver man ut genom dörren med förnyad energi och välmående! Rekommenderar verkligen ett besök till denna Skönhetskammare! :-) Alexandra

Visa alla

Sidor (29)

  • Gruppträning | CA & Company

    Hälsa & Skönhet på Södermalm BOKA GRUPPTRÄNING Dessa grupper finns i begänsat antal platser - anmälan görs till Camilla via camilla@cacompany.se Företag, konferensbokningar, maila eller ring Camilla: 070-795 43 23 SOMA MOVE & SOMA MIND ​ SOMA MOVE Med den egna kroppen som redskap tränar vi i egen takt upp vår kondition, styrka, spänst, balans, rörlighet och koordination. Med fokus på andning och de mjuka skonsamma övningarna ger även träningen en effektiv stretch för muskulatur och bindväv. Ordet Soma betyder kropp och är en träningsform som gynnar vårt lugn- ro system SOMA MIND "Ibland händer det mest när du gör som minst". Genom Soma Mind kan vi på ett koncentrerat sätt nå centrering genom andning och att tydligt befinna oss i kroppens bindvävssträckningar. Övningarna kommer ge dig en upplevelse av återhämtning, både kroppsligt och mentalt. Under terminen kommer vi göra övningar som stärker våra binjurar, som i sin tur förebygger och reducerar stress. Vi kommer även avsluta passen med variationer av meditation, guidad meditation för medveten närvaro och förbättrad andning. Några få platser kvar till höstens pass! Max 10 deltagare Anmälan är bindande och sker till Camilla: camilla@cacompany.se Hösten 2022 Medicinsk komboträning med Qi gong 60 min. ​ Passet består av en serie mjuka långsamma och terapeutiska rörelser i kombination med avslappning, stretch och meditation. Allt för att stärka kroppens självläkande förmåga. Passet är en bra träningsmetod för alla som har problem med tex. olika smärttillstånd som stress trötthet magproblem eller om man bara känner att man vill ha en metod för att hålla sig frisk. Passet ger kroppen förutsättningar för att komma ner i varv, bli av med spänningar och stress, bli rörligare och främjar vårt hormon-lymfsystem förbättra vår matsmältning och en bra bas för stabilitet i både kropp och sinne. 12 ggr 2750 kr Kl. 16.15-17.15 Brännkyrkagatan 55 Datum: 24 augusti 2022 SOMA MOVE 60 min Passet är en kombo av skonsamma stärkande övningar, avslutas med meditation, stretch -och andningsövningar. 15 ggr 3.200 kr Plats: Brännkyrkagatan 55 Tid: 17.45-18.45 Datum: Nästa omgång startar upp 24 augusti 2022 QIGONG / STRESSHANTERING ​ Qigong är ett fantastiskt redskap i att hantera stress, bli fokuserad och ge kroppen ny energi som bidrar till en frisk balanserad hälsa. Genom att vi tränar långsamt ger det signalerar till vårat nervsystem att det är okej att slappna av. Mycket av de aktiviteter vi utför idag är snabba och träning för den yttre muskulaturen. Med Qigong tränar du din inre styrka, både mentalt och fysiskt.Du kan med kontinuerlig Qigong uppnå resultat som att bli pigg, fokuserad fri från spänningar och stress, bli av med sömnproblem och även stärka kroppens inre organ och förbättra ditt immunförsvar. Träningen utförs stående. Träningsprogrammet passar alla, det bidrar till ökad rörlighet, förbättrad andning och hållning och ökad balans på flera plan. Forskning har visat att vi kan bli av med sömnproblem, astma, migrän och stärka vårt immunförsvar. När vi utför denna typ av långsam träning slappnar kropp, muskler, sinne av och vi uppnår en behaglig återhämtning. "Jag har tränat grupper i Qigong under 14 år. Min reflektion är att behovet av att komma ner i varv, få egen tid, hitta en behaglig andning är större än någonsin" Camilla Lindqvist Hur påverkas vi av Qigong invärtes? Stärker hjärtats kapacitet med ökad slagvolym, vilket medför attslaggprodukter rensas ut. Sänker högt blodtryck. Tack vare att avslappning och djupandning har en avslappnande- och därmed vidgande –effekt på blodkärlen, vilket medför mindre motstånd i blodflödet och på så sätt minskat blodtryck. Ökar mängden blod till hjärnan tack vare avspänning i kärlen. Förbättrar matspjälkningens mekanism genom att stärka muskulaturen som transporterar maten genom mag-tarmkanalen. Gagnar matsmältningen genom att bukandningen masserar matsmältningsorganen I andningsprocessen bildas koldioxid, slagg, 70% lämnar kroppen vid utandning, rätt andning höjer vår energi. Hur vi andas är tillsammans med tankar känslor den viktigaste reglerande faktorn för vår hälsa. Andningen påverkar nästan alla funktioner i kroppen! ​ Röster om SOMA "Den här terminen uppfyllde absolut mina förväntningar med råge. Det har varit väldigt givande för mig och varit så bra för både kropp och välbefinnande. Du är en otrolig energikick Camilla och den här typen av träning är perfekt för mig) Jag ser fram emot hösten med er och jag är redan taggad för nästa hälsoresa" Anna "Träningen är toppen. Bra att vi är en liten grupp, det ger bättre rörelseutrymme. Klart känner jag mig mjukare men också starkare i kroppen, gladare efter passet, har lättare att komma ner i varv när det blir extra stressigt. Så det är bara positivt." Barbara ​ Röster om QIGONG ”Bättre kontakt med mig själv, lugn, en glädje och ett bättre humör” Anna-Lena Nilsson ”Jag känner att jag andas och syresätter mig, Qigongen har klivit in i mitt liv för att stanna. Jag använder det ibland hemma, på jobbet, bussen. Framförallt tankeövningarna” Annika Klingström "Jag känner mig piggare, mindre stressad, mycket smidigare i kroppen. Jag sover bättre på nätterna" Annika Olsson "Vill tacka för all den energi och glädje du gav vid dagens qigong på Friskis&Svettis i Sickla. Du har ett skönt lugn och en enorm utstrålning, som (i alla fall hos mig) finns kvar långt efter att passet har slutat; har gått omkring med ett leende på läpparna hela eftermiddagen." Anonym

  • Frisör | CA & Company

    Hälsa & Skönhet på Södermalm BOKA FRISÖR På CA & Company jobbar Petra som frisör och hårstylist. Hos oss står kunden och personlig service alltid i fokus. Vi börjar alltid alla behandlingar med en konsultation där vi går igenom dina önskemål om din frisyr. ​ Håret klipps och fönas/stylas och du får tips och råd om fortsatt vård och styling av ditt hår. Du kan även köpa organiska hårvårdsprodukter från Oway hos oss! KLIPPNING KLIPPNING - LUGG 15 min/140 kr Se tillgängliga tider och BOKA KLIPPNING DAM / HERR 30 min/390 kr Se tillgängliga tider och BOKA KLIPPNING DAM / HERR 45 min/510 kr Se tillgängliga tider och BOKA TVÄTT & FÖN 45 min/370 kr Se tillgängliga tider och BOKA KLIPPNING DAM/HERR, INKL TVÄTT & LÄTT FÖN 60 min/660 kr Se tillgängliga tider och BOKA FÄRGBEHANDLINGAR FOLIESLINGOR 150 min/1550 kr Se tillgängliga tider och BOKA FÄRG / BLEKTA SLINGOR I HÄTTA 100 min/1270 kr Se tillgängliga tider och BOKA FÄRGNING 90 min/1080 kr Se tillgängliga tider och BOKA INTENSIVTONING 90 min/1030 kr Se tillgängliga tider och BOKA PAKETPRIS-KLIPP & FÄRG KLIPPNING & FOLIESLINGOR 180 min/1900 kr Se tillgängliga tider och BOKA KLIPPNING & FÄRG 150 min/1500 kr Se tillgängliga tider och BOKA KLIPPNING & FÄRG / BLEKTA SLINGOR I HÄTTA 150 min/1780kr Se tillgängliga tider och BOKA KLIPPNING & INTENSIVTONING 150 min/1450 kr Se tillgängliga tider och BOKA PERMANENT & KLIPPNING 180 min/1480 kr Se tillgängliga tider och BOKA

  • Hårborttagning | CA & Company

    Hälsa & Skönhet på Södermalm BOKA HÅRBORTTAGNING ​ Auktoriserad hudterapeut, Cidesco Medl. av Sveriges hudterapeuters riksorganisation DIATERMI ​ Permanent hårborttagning av oönskad hårväxt. ​ Diatermi/nålbehandling är den enda vetenskapligt bevisade metoden för permanent hårborttagning. Diatermibehandling innebär att man med en tunn nål går ner i hårfollikeln till hårlöken, där strömmen släpps på. En förbränning av hårlöken äger rum, varefter hårstrået lossnar och man lyfter ut det med en pincett. Hårlöken förstörs inte av endast en behandling och efter ca 2-5 veckor sker en återväxt av hårstrået från den skadade men inte helt förstörda hårlöken. Behandlingen bör då upprepas. Intervallerna mellan behandlingarna blir längre och längre för varje gång och stråna växer tillbaks tunnare och finare för var gång, tills de upphör att växa helt. Behandlingens effekt är individuell och det är inte möjligt att ge en exakt tid för hur länge det dröjer tills återväxten upphör helt. Faktorer som klientens egen hårväxt, orsaken till hårväxten och möjligheten att hålla de intervaller som rekommenderas är avgörande. ​ Att tänka på vid en diatermibehandling: undvik att tvätta det behandlade området samma dag. använd med fördel ett rekommenderat serum som verkar lugnande och antibakteriellt de närmsta dagarna efter behandling. undvik att sola de närmsta dagarna efter behandling pga risk för hyperpigmentering. rör ej återväxten, vid "nöd"-behov kan du klippa med sax.​ Startavgift 300 kr , inkluderar 5 min diatermi. Därefter 50 kr för varje påbörjad 5-minutersperiod. Beroende på hur stora ytor som ska behandlas bokas diatermi 5-15 min alternativt 15-30 min. Se tillgängliga tider och BOKA VAXNING ​ Hela ben: 730 kr ​ Hela ben, inkl. bikinilinje: 930 kr ​ Halva ben: 510 kr ​ Halva ben, inkl bikinilinje: 710 kr ​ Vaxning av bikinilinje eller axill: 410 kr ​ Vaxning av rygg: 600 kr ​ Vaxning av överläpp eller haka: 250 kr ​ Vaxning av överläpp och haka: 350 kr ​ Se tillgängliga tider och BOKA

Visa alla